Online

We hebben 5 gasten online

Foto's praktijk

huisNieuw.jpg
Welkom BMI

BMI (Body Mass Index)

Op het moment dat je zwaarder bent dan gezond voor je is, heb je overgewicht. De verhouding tussen lichaamslengte en lichaamsgewicht bepaald of je te zwaar bent.

Deze verhouding is eenvoudig te berekenen door je lichaamsgewicht in kg, te delen door je lengte in cm in het kwadraat. De uitkomst is je Body Mass Index.
In formule: BMI = kg / cm2.

Bereken uw BMI

Bekijk onderstaand filmpje voor meer uitleg over BMI en je eigen BMI te berekenen:

 

In onderstaande tabel zie je of je een gezond gewicht hebt of dat het voor jouw lichaam
verstandig is een paar kilo's aan te komen of af te vallen:

< 18,5 Ondergewicht
18,5 - 25 Een gezond gewicht
25 - 30 Overgewicht
30 - 35 Obesitas
(= ernstig overgewicht)
35 - 40 Ernstige obesitas
> 40 Morbide obesitas
(= ziekelijke obesitas)